Itt a tél. Tél a forralt borozás, teázás, forró csokizás, pokrócba csavarva könyvolvasás, ha van hó akkor szánkózás, hóember építés, hógolyó csata, és persze az ünnepek, és az ünnepek kipihenésének az ideje.
Na de a futók életében ez az időszak az alapozás időszaka is. A futós pályám elején én hanyagoltam télen a futást. Mert féltem a megfázástól. Ami általában sikerült is. Így nem futottam télen.
Eredménye: Tavasszal szinte a nulláról kezdhettem. Most már tudom, hogy kellenek a téli nyugis futások. Ilyenkor nem rekordokra megyünk, hanem csak futni. :) Figyelni kell hogy öltözünk fel. Az első 5-10 perc futásnál ha fázunk, na akkor jól öltöztünk fel. Másik amire oda kell figyelni, hogy olyan tempót kell választani, hogy ne álljunk meg, és az orrunkon tudjuk venni a levegőt. Így el tudjuk kerülni a megfázást. Persze futás utáni meleg fürdő, és C-vitamin is segít.
A hidegbe kimenni és megindulni futni nehéz, pláne úgy hogy az elején még fázol is kicsit, de megéri. Télen mindenki behúzódik. Így minden olyan csendes, szép nyugodt, mozdulatlan. Olyan mintha egy festményben futnál.
Ha még nem próbáltál télen futni, de szeretnél. Akkor gyere és tedd meg az első téli futólépéseket velünk.
Egy nagyon jó program "verseny" amit a világ számos országában megtartanak pont jól jön, hogy legyen még egy plusz indok az induláshoz. Így velünk együtt kezdheted el az alapozást.
Tehát, hogy megalapozzuk az alapozást :D gondoltuk, hogy megcsináljuk mi is a Yours Truly-t
2012.január. 29. Vasárnap 00:00-kor.
Gyülekező: 28. Szombaton 23:30 körül. Ahogy PÉÉF-en. 00:00 kor már rajtolunk.
Mi is az a Yours Truly?
Ez egy Finn kezdeményezésű nemzetközi becsületbeli futás. Mindenki saját
örömére fut, a neten a YT-t szervezői ezt csak egy egységes keretbe
foglalják és az eredmény felvitele után láthatod, hogy szerte a világon ki
csinálta még meg és mennyi idő alatt. Akár versenynek is felfoghatod, de
lehet egy sima téli alapozó futás önmagadnak.
A futás időpontja: minden év január vagy február utolsó vasárnapján, de
csak a kiírt napokon, bármikor 0-24 óra között.
Helyszín: szabadon választott.
Távolság: 25 km vagy 50 km. Mindig vannak akik pár kilométert is
felvisznek vagy többet futnak pár kilométerrel, ez az egyéb kategória.
Az idődet Te méred.
örömére fut, a neten a YT-t szervezői ezt csak egy egységes keretbe
foglalják és az eredmény felvitele után láthatod, hogy szerte a világon ki
csinálta még meg és mennyi idő alatt. Akár versenynek is felfoghatod, de
lehet egy sima téli alapozó futás önmagadnak.
A futás időpontja: minden év január vagy február utolsó vasárnapján, de
csak a kiírt napokon, bármikor 0-24 óra között.
Helyszín: szabadon választott.
Távolság: 25 km vagy 50 km. Mindig vannak akik pár kilométert is
felvisznek vagy többet futnak pár kilométerrel, ez az egyéb kategória.
Az idődet Te méred.
Azért csinálnánk úgy mint a PÉÉF-et mert akkor mikor felvisszük a netre az adatokat akkor ebben az időzónában biztosan kitűnnénk a többiek közül azzal, hogy mi mikor kezdtük a futást.
Gondolom észrevetted, hogy csak 25-50km a távolság amit megadtunk. Ez azért van mert az a YT hivatalos távja.
De mi azt szeretnénk, hogy sokan jelenjetek meg januárba, és sokan megkedveljék a téli futásokat is. Így ilyen nagy távokkal nem akarunk elijeszteni senkit, sőt... Így lehet csak egy kört is futni ami most még kisebb lesz mint a rendes PÉÉF. kb.: 8km
Plusz még lehet csapatban is futni!!!
Plusz még lehet csapatban is futni!!!
De azért nagyon várjuk a 25km-re és 50km-re jelentkező hősöket sok szeretettel. :)
Itt a blogon jobb oldalt, csináltam egy közvélemény kutatást. Ott légyszíves adj választ, ha felkeltettük az érdeklődésedet erre az eseményre.
Plusz ha fent vagy facén akkor ott is tudod jelezni a részvételi szándékodat.
De csak egy helyen jelölj légyszíves.
Ha nincsen kedved futni, de kíváncsi vagy erre a jó kis futó "örültségre" akkor a gyere el nézz meg minket. Vagy kísérj minket kerékpárral, görkorcsolyával.....stb.
A frissítést úgy gondoltuk, hogy batyus lesz. Mindenki hozzon magával amit aztán bedobunk a közösbe. :)
2 kocsiba osztanánk szét a frissítőket, így ha véletlen szétszakadunk akkor sem kell egymásra várni a hidegben. Persze az lenne szép ha együtt lennénk végig. Alapozáskor úgysem az idő és a sebesség a lényeg, hanem a km gyűjtögetés.
A frissítést úgy gondoltuk, hogy batyus lesz. Mindenki hozzon magával amit aztán bedobunk a közösbe. :)
2 kocsiba osztanánk szét a frissítőket, így ha véletlen szétszakadunk akkor sem kell egymásra várni a hidegben. Persze az lenne szép ha együtt lennénk végig. Alapozáskor úgysem az idő és a sebesség a lényeg, hanem a km gyűjtögetés.
Aki fent van facén az itt jelentkezhet, és kérdezhet.
További infók:
YT hivatalos Angol nyelvű honlapján itt böngészhetsz.
Van egy Magyar oldal is amin még gyűjthetsz magadba információkat.
Sziasztok.
Minden jót kívánunk mindenkinek.
Üdvözöl titeket a PÉÉF csapat: Gábor, Szabolcs
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése